龙井茶喝了对身体有什么好处？

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本文导读目录：

1、龙井茶喝了对身体有什么好处？

2、龙井茶的功效

　　谢邀。 　　不知道对人而言如何， 甚至百度一堆氨基酸，抗氧化之类的，大概是太笼统。 　　感觉最直观的感受大概是吃得太油腻，来一杯龙井可以舒服很多。 　　亦或是吃了口味重的东西，家里人经常会咀嚼几颗没有泡开的茶叶去味道。 　　或者困得不行 懒得泡咖啡的时候，喝杯浓茶解解困。 　　抑或家里的龙井曾经是在外求学的我的一种安慰，龙井下来了，那时候快递村子里还不能快递的时候，爸妈摘下来第一锅的龙井，托人给我寄到学校里，我想那时候拿到手的时候除了一种开心与被记挂的需要，多多少少还有一种被满足的虚荣心。大概那是不言语的爸妈的一种浅显易懂的爱吧。 　　简单点说就是饭后一杯茶，有助于消化 　　这个问题可以直接延伸到喝绿茶有什么好处，至于好处百度可以到一大堆！ 　　很多网贴说绿茶抗癌，各种好处。对于喝茶的人来说，都不实际。 　　利益相关 开了30多年茶叶店 　　说茶叶能干嘛干嘛的，多数都是为了卖茶。有什么意思呢？ 　　癌症这种长期潜移默化的东西很难预料，也没有足够证据可以证明绿茶能抗癌，你喝了也不会像打疫苗一样就不得癌症了。实际宣传这些好处的都是为了自己卖茶的利益。 　　那作为卖茶的，我要说几个实际的，喝了立竿见影的。 　　1.提神 　　晚上喝茶妥妥睡不着，白天喝精神好。 　　2.解油腻 　　龙虾烧烤，牛油火锅吃完喝点绿茶，爽歪歪，马上觉得没那么油了。 　　3.吹水 　　好茶我可以吹一辈子牛逼，朋友做客泡点上好的绿茶，毕竟生活不能过得跟白开水一样。 　　不过有好有坏，胃不好的人要喝清淡的绿茶，少喝。红茶能暖胃，绿茶可不是 　　龙井茶是一种非常受欢迎的茶叶，龙井茶除了味道比较好，也比较养生好处多多。 　　喝龙井茶的好处 　　兴奋作用 　　茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。 　　建议广大的上班族朋友们可以在办公室准备一些龙井茶叶，到了下午的时候可以冲泡一杯，喝了之后就会感觉到神清气爽，但是记得不要喝太多，一般一杯到两杯就可以了。 　　利尿作用 　　茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。 　　防龋齿作用 　　龙井里面含有一种氟，对我们的牙齿很好好处，如果你比较关注口腔健康的话，肯定会发现不少的厂家都推出了绿茶配方的牙膏，就是因为这个道理哦。 　　龙井是中国名茶之首，不过真正的龙井产区其实非常小，这也是龙井茶叶价格很高的原因。 　　龙井茶原产于西湖景区，后来名气大了之后产能跟不上，之后也发展到西湖区的其他山地，如留下、龙坞、转塘等地，打上一个龙井茶的标签，茶叶价格翻了好多倍，自然大家都愿意蹭这个热度。卢正浩，贡牌，狮牌 　　再到后来杭州地区的其他区县，比如萧山、余杭、富阳等，也叫龙井。甚至绍兴地区的嵊州、新昌等县市，也来凑热闹。 　　这些临近地区的龙井茶，炒制方法同西湖龙井确实接近，炒好的茶叶看上去差不多，都是扁形的，颜色大多数偏黄色。 　　然而喝茶的人都知道，这些都不能叫做西湖龙井茶，只能叫龙井茶。茶叶对于区域的要求非常高， 不同区域的品质相差很大，价格也是变化很大。从几十一斤到几千一斤。这造成了市场的混乱，对消费者而言非常困惑，容易上当买错，不法商人以低档货冒充高档货牟取暴利。 　　所以，西湖龙井这种名茶必须对产地加以区分，划分几个区块，不同区块不同叫法。 　　根据2001年国家质量监督检验检疫总局的规定，正式对浙江龙井茶实施原产地域保护，龙井茶原产地地域分为西湖、钱塘、越州三个产区，受保护的总面积共计两万多平方公里。 　　三个产区的具体情况： 　　西湖产区： 杭州的西湖区是龙井茶生产的发源地，只有这里出产的茶叶可叫“西湖龙井茶”的名称，其它产区的茶叶。 　　钱塘产区： 除西湖区，杭州其他区县，主要在钱塘江两岸，这里是钱塘产区，出产的龙井茶，可以叫做钱塘龙井，也有人叫杭州龙井。 　　越州产区： 杭州以外的浙江省内区域，包括绍兴市的柯桥、越城、新昌、嵊州、诸暨等县(市、区)及上虞、暂安、东阳、天台等县(市)现辖部分乡镇区域，称为“越州产区”，出产的龙井茶叫越州龙井。 　　买龙井茶，一定要分清原产地所在的区域，还有防伪标识，了解三大产区品质和价格的差别。要买最好的龙井茶，必须是西湖区内产的西湖龙井。 　　龙井茶，茶叶中的极品，优质的龙井茶不仅形美，味甘，香醇，色翠四绝于一身，且集名山，名寺，名湖，名泉，和名茶于一体，因此得到了很多人的喜欢，因此龙井茶的功效也是很多的，下面从营养学角度来看看龙井茶的功效与作用！ 　　缓解压力，减肥养颜龙井茶的一大特色就在于龙井茶的香气，龙井茶的香气有舒缓、放松心情的作用。所以经常喝龙井绿茶可以让人放松心情继而保护皮肤。肥胖主要是因体内脂肪过多导致的，而茶叶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质能够帮助人们调节脂肪代谢，降低血液中的血脂及胆固醇，从而达到减肥效果。龙井茶所含氨基酸、儿茶素、维生素C等成分，均比其他茶叶为多，营养丰富。长期饮用，可以提高皮肤的抗氧化能力。龙井茶中的营养物质可以减慢皮肤发生氧化反应的速率，达到抗衰老、美容养颜的作用。 　　提神醒脑，消除疲劳茶叶中的咖啡碱能让人的中枢神经系统产生兴奋感，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率，可以达到提神、消除疲劳的作用。此外，龙井茶中还含有较多的嘌呤碱，可以缓解疲劳，提高思维能力，难怪良多作家、艺术家和科学家都喜好喝龙井茶。有助于抗菌抑菌龙井茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来防治，也有一定疗效。 　　龙井茶的禁忌人群贫血的人贫血的人不适合喝龙井茶，否则会加重贫血的病情。因为龙井茶茶叶中含有的鞣酸很容易与铁结合形成不易溶解的物质，这很容易减少身体对于铁的吸收，贫血患者需要大量补铁，喝龙井茶会加重贫血病情。另外缺钙的人都不适合喝龙井茶。肝胃不好的人肝胃不好的人不适合喝龙井茶，否则容易损伤肝胃组织。因为龙井茶茶叶中含有的咖啡碱会对胃部产生刺激，同时咖啡碱也需要肝脏进行分解，如果是肝胃不好的人喝龙井茶很容易损伤肝胃组织。 　　孕妇孕妇是不适合喝龙井茶的，尤其是浓龙井茶，否则会影响胎儿的智力发育。因为龙井茶茶叶中含有的茶多酚、咖啡因等物质会对胎儿产生不利影响，特别是胎儿的智力发育；另外处于哺乳期的妇女也不宜喝龙井茶，以免龙井茶茶叶中含有的咖啡碱等物质随着乳汁使宝宝产生兴奋感，有常啼哭等行为。　　龙井茶所含的咖啡因比较少对人体刺激比较小，但是可以使头脑清醒，思维更加活跃，而且茶叶中所含的茶多酚以及其他物质，可以有效的抑制细菌的滋生，具有一定的抗菌消炎的功效。而且茶叶中的茶多酚维生素c等，可以有效的降低血压，也能有效抑制动脉硬化。茶叶中含有咖啡碱、叶酸等物质，可有效的促进脂肪的分解，有效达到减肥的功效。

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